Muskelkater Erfahrungsberichte bei Ciao Mitglied werden| Login| Hilfe| Mobile Ciao - für Leute mit eigener Meinung Neueste Erfahrungsberichte Erfahrungsbericht schreiben Neue Fragen Produktvideos Home > Ciao Café > Medizin & Gesundheit > Verletzungen > Muskelkater Muskelkater 28 Erfahrungsberichte lesen | Erfahrungsbericht schreiben | Frage stellen ... Also habe ich seit gestern fürchterlichen Muskelkater. Dann las ich im Internet nach was Muskelkater eigentlich genau ist, wie man ihn verhindert und wie man ihn lindern kann. Symptome des Muskelkaters: ************************** Muskelkater bekommt man nach ungewohnten oder besonders ... Bericht lesen
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Neueste Erfahrungsberichte in Muskelkater 1-5 von 28 Erfahrungsberichten > Alle 28 Muskelkater Erfahrungsberichte anzeigen Auaaaaa.........
Bewertung für Muskelkater von Huhn2 Pro: -
Kontra: - tut weh
Ich hatte mir vorgestern vorgenommen endlich mal wieder was für meine Gesundheit und gegen meine kleinen Fettpolster zu tun *g*. Dabei hatte ich mich natürlich mal wieder übernommen, anstatt erstmal langsam anzufangen. Also habe ich seit gestern fürchterl ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
16.04.2002
Wodurch
Bewertung für Muskelkater von Dimmu Pro: es kommt zu Muskelerneuerung
Kontra: kein intensives Training möglich, Zeichen von Überbelastung
(An alle Sport-mediziner, -studenten, -absolventen, Möchtegernmuskelkaterexperten usw.: ich möchte hier nicht die physiologischen Vorgänge erläutern, die zum Ein- bzw. Ausreißen der Z-Scheiben führen, sondern eine Darlegung für die Praxis machen) Bei M ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
06.11.2000
(09.11.2000) Ist Muskelkater gesund FRAGEZEICHEN
Bewertung für Muskelkater von Tequila1983 Pro: man weiss, dass man was geleistet hat
Kontra: man fühlt sich schlapp, erhöhtes Verletzungsrisiko, Schmerzen,......
...Jeder, der gerne Sport mach kennt es, nach einem zu harten Training spürt man spätestens am nächsten Morgen, das die Anstrenung vom Vortag sich in den Muskeln niederschlägt. Selbst heute noch gibt es Menschen, die denken, Muskelkater sei gut, wobei dies s ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
04.11.2000
(06.11.2000) Was soll das eigentlich: Muskelkater?
Bewertung für Muskelkater von Frodo! Pro: repariert den Muskel
Kontra: tut dafür ganz schön weh
Kennt ihr das auch? Training am Vortag. Schmerzen am nächsten (bzw. am übernächsten) Morgen. Am besten liegen bleiben. Weil's ja so weh tut. Tja, das ist ein Muskelkater. Aber kaum jemand weiß, was das eigentlich genau ist, warum er wirklich entsteht, ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
26.05.2001
Einige Anmerkungen zum Muskelkater
Bewertung für Muskelkater von mpetrik Pro: Muskelkater hat keine Vorteile ;-)
Kontra: Durchblutungsfördernde Maßnahmen, nicht dehnen.
Was ist Muskelkater? Als Muskelkater werden die Muskelschmerzen bezeichnet, die nach ungewohnten größeren Belastungen, wie nach einer längeren Trainingspause oder bei Untrainierten, auftreten. Diese machen sich mit einer zeitlichen Verzögerung von 12 – ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
06.11.2002
(04.12.2002) Vergleichen Sie ähnliche Themen mit Muskelkater Quetschungen(+) nichts positives dran (-) schmerzhaft, kann recht langwierig sein (*) Schlüsselbeinbruch(-) starke Schmerzen (*) Muskelkrampf(+) es gibt auch mildere Krämpfe (-) kann Kompikationen mit sich bringen, sehr unangenehm (*) Zehbruch(+) Nach ner Woche fast Geschichte (-) Aber die eine Woche is shit! (*) Gehirnerschütterung Steißbeinbruch Muskelzerrung(+) in den meisten Fällen sehr einfach zu therapieren (-) eine der leichtesten, jedoch unangenehmsten Sportverletzungen (*) Muskelfaserriss(+) Ich kann mitreden und diesen Bericht schreiben! (-) Sehr schmerzhaft!Laufen ist erstmal nicht mehr!Lange Pause bis zu 8 Wochen!Zysten oder Narben können auch entstehen!Bluterguss im Oberschenkel!Muskel (*) Außenknöchelbruch(+) NIX! (na gut, es gibt Schlimmeres!) (-) zu viel um es hier aufzuführen (blöde Kürzung der möglichen Zeichen! *hmpf*) (*) Ratiopharm Schmerztabletten(+) keine heftigen Nebenwirkungen (-) zu niedrige Dosierung (*) Die Folgen schwerster Verletzungen nach einem Unfall(+) Ich kann schon wieder gehen und stehen (-) Teuer (*) Bänderriss im Sprunggelenk(+) Verletzung kann kein Pro haben (-) Schmerzhaft und langwierig (*) Vorbeugung(+) sehr wichtig das aufwärmen (-) Verletzungen braucht man nicht (*) Mittelfußbruch(+) Wird alles wieder gut (-) Eben einfach Mist! (*) Schien- und Wadenbeinbruch(+) gibt es einfach nicht (-) Schmerzen (*) (*) Meinungen von Ciao Mitgliedern
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Bewertung für Muskelkater von Huhn2 Pro: -
Kontra: - tut weh
Ich hatte mir vorgestern vorgenommen endlich mal wieder was für meine Gesundheit und gegen meine kleinen Fettpolster zu tun *g*. Dabei hatte ich mich natürlich mal wieder übernommen, anstatt erstmal langsam anzufangen. Also habe ich seit gestern fürchterl ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
16.04.2002
Wodurch
Bewertung für Muskelkater von Dimmu Pro: es kommt zu Muskelerneuerung
Kontra: kein intensives Training möglich, Zeichen von Überbelastung
(An alle Sport-mediziner, -studenten, -absolventen, Möchtegernmuskelkaterexperten usw.: ich möchte hier nicht die physiologischen Vorgänge erläutern, die zum Ein- bzw. Ausreißen der Z-Scheiben führen, sondern eine Darlegung für die Praxis machen) Bei M ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
06.11.2000
(09.11.2000) Ist Muskelkater gesund FRAGEZEICHEN
Bewertung für Muskelkater von Tequila1983 Pro: man weiss, dass man was geleistet hat
Kontra: man fühlt sich schlapp, erhöhtes Verletzungsrisiko, Schmerzen,......
...Jeder, der gerne Sport mach kennt es, nach einem zu harten Training spürt man spätestens am nächsten Morgen, das die Anstrenung vom Vortag sich in den Muskeln niederschlägt. Selbst heute noch gibt es Menschen, die denken, Muskelkater sei gut, wobei dies s ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
04.11.2000
(06.11.2000) Was soll das eigentlich: Muskelkater?
Bewertung für Muskelkater von Frodo! Pro: repariert den Muskel
Kontra: tut dafür ganz schön weh
Kennt ihr das auch? Training am Vortag. Schmerzen am nächsten (bzw. am übernächsten) Morgen. Am besten liegen bleiben. Weil's ja so weh tut. Tja, das ist ein Muskelkater. Aber kaum jemand weiß, was das eigentlich genau ist, warum er wirklich entsteht, ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
26.05.2001
Einige Anmerkungen zum Muskelkater
Bewertung für Muskelkater von mpetrik Pro: Muskelkater hat keine Vorteile ;-)
Kontra: Durchblutungsfördernde Maßnahmen, nicht dehnen.
Was ist Muskelkater? Als Muskelkater werden die Muskelschmerzen bezeichnet, die nach ungewohnten größeren Belastungen, wie nach einer längeren Trainingspause oder bei Untrainierten, auftreten. Diese machen sich mit einer zeitlichen Verzögerung von 12 – ... Bericht lesen Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich sehr hilfreich
06.11.2002
(04.12.2002) Vergleichen Sie ähnliche Themen mit Muskelkater Quetschungen(+) nichts positives dran (-) schmerzhaft, kann recht langwierig sein (*) Schlüsselbeinbruch(-) starke Schmerzen (*) Muskelkrampf(+) es gibt auch mildere Krämpfe (-) kann Kompikationen mit sich bringen, sehr unangenehm (*) Zehbruch(+) Nach ner Woche fast Geschichte (-) Aber die eine Woche is shit! (*) Gehirnerschütterung Steißbeinbruch Muskelzerrung(+) in den meisten Fällen sehr einfach zu therapieren (-) eine der leichtesten, jedoch unangenehmsten Sportverletzungen (*) Muskelfaserriss(+) Ich kann mitreden und diesen Bericht schreiben! (-) Sehr schmerzhaft!Laufen ist erstmal nicht mehr!Lange Pause bis zu 8 Wochen!Zysten oder Narben können auch entstehen!Bluterguss im Oberschenkel!Muskel (*) Außenknöchelbruch(+) NIX! (na gut, es gibt Schlimmeres!) (-) zu viel um es hier aufzuführen (blöde Kürzung der möglichen Zeichen! *hmpf*) (*) Ratiopharm Schmerztabletten(+) keine heftigen Nebenwirkungen (-) zu niedrige Dosierung (*) Die Folgen schwerster Verletzungen nach einem Unfall(+) Ich kann schon wieder gehen und stehen (-) Teuer (*) Bänderriss im Sprunggelenk(+) Verletzung kann kein Pro haben (-) Schmerzhaft und langwierig (*) Vorbeugung(+) sehr wichtig das aufwärmen (-) Verletzungen braucht man nicht (*) Mittelfußbruch(+) Wird alles wieder gut (-) Eben einfach Mist! (*) Schien- und Wadenbeinbruch(+) gibt es einfach nicht (-) Schmerzen (*) (*) Meinungen von Ciao Mitgliedern
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